- 7 августа 2019, среда
- Москва, ул Петровка 26 стр 2 подъезд 9 красная дверь
Инь Йога с Алиной Белоусовой. Открытый урок
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
15% скидка на ВСЕ абонементы на йогу пришедшим на бесплатный урок!
31.07 17:30 Инь Йога с Алиной Белоусовой
Инь-йога Что это?Медленная практика йоги, направленная на проработку соединительной ткани, фасций, суставов организма человека, при полном расслаблении мыщц. Задерживаемся в позах от 2 до 10 минут. Для кого? Для всех и всегда! Любой возраст и уровень подготовки.Задачи данной практики:Расширить пространство суставов (мобилизация сустава);Увеличить количесиво суставной жидкости (смазки суставов);Избежать атрофирования суставов; Избежать зажатости суставов. Восстановление после травм (колени бегунов, подвывихи тазобедренного сустава и т.д). Для любителей шпагатов — это мягкая и приятная растяжка