Детская йога – это не дань моде, а специально разработанное направление йоги, которое учитывает физиологические, физические и психологические особенности детей. Йога для детей – это комплекс различных упражнений, которые базируются на хатха-йоге, создающей идеальные условия для правильного роста и развития ребёнка. В настоящее время о благотворном влиянии йоги на детский организм говорят многие специалисты как за рубежом, так и в нашей стране. Правда, пока нет единого мнения, с какого возраста лучше начинать заниматься йогой. Одни рекомендуют приступать к упражнениям не раньше 10-11 лет, другие считают, что йога полезна даже трёхлетним малышам.
Занятия йогой с детьми, как правило, проходят в игровой форме. Инструктор пытается завладеть фантазией ребенка при помощи сказки. Детям нравится копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторят асану «лягушки» или «собаки мордой вниз». Программа занятий по детской йоге, как правило, включает:

• знакомство с возможностями тела,
• воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
• формирование правильной осанки,
• упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
• развитие координации и пластики движения тела,
• игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии, активности.

Кто может практиковать детскую йогу: все дети, неограниченные физическими возможностями, начиная с трехлетнего возраста.

Занятия состоятся только по записи от 3-х человек.