ХАТХА ЙОГА С АННОЙ СЕРГЕЕВОЙ

по средам в 19:00 и воскресеньям в 12:00

Правильный настрой, позитивная атмосфера и музыка помогают начинающему и опытному практику погрузиться в кропотливую работу со своим телом, умом, энергией. Развернутые объяснения позиций и мягкая правка позволяют избавиться от закрадывающихся порой сомнений «а вдруг я делаю что-то не так.» и выстроить эффективную, а главное — безопасную практику, в равной степени сочетающую в себе напряжение и расслабление. И как только продиктованные опытом уверенность и сила наполнят тело и ум, практикующий сможет полностью отдаться потоку гармонии и внутренней красоты, избавить себя от эмоциональной и физической скованности, сотен стрессов минувшего дня и ощутить на себе всю энергетическую мощь медитации в динамике.

Анна Сергеева -
сертифицированный инструктор по хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation, г.Ришикеш, Индия 2010) и йоге в воздухе (Международная школа йоги в воздухе, 2015). Опыт личной практики 15 лет, опыт преподавания — более 7-ми.

Занятия с Анной  подойдут как начинающим так и продолжающим практикующим  и проходятв клубе " АБРАУ ЙОГА на Петровке" по средам в 19:00 и воскресеньям в 12:00

Стоимость разового занятия 800 рублей, первое занятие 500 рублей,

Действует абонементная система!